Quelles sont les capacités physiques ?
Atteindre son plein potentiel grâce aux capacités physiques
Avant de parler du développement des capacités physiques (rôle du préparateur physique) il est essentiel de se demander quelles sont les différentes capacités qui existent ?
En réalité il en existe quasiment une infinité… il y en a des indispensables, des méconnues, des presque inutiles, comme des contre productives.
On peut d’ailleurs retrouver de nombre…